EBOOK MANIA

Lo stress lavorativo è un disagio che va eliminato giorno dopo giorno.

Vorresti essere come le persone che sanno gestire facilmente il ritmo frenetico delle giornate? Hai mai provato un senso di pace e serenità con te stesso, trasmettendo quest’armonia anche a chi ti sta vicino?

Con le tecniche e gli esercizi contenuti in questo ebooket riuscirai finalmente a rendere le giornate lavorative più rilassanti e serene beneficiandone in tutti gli aspetti della tua vita.

COME SCOPRIRE IL MIGLIOR METODO ANTISTRESS

• Scopri come iniziare il tuo percorso antistress.
• I benefici psicofisici della meditazione: come metterli a frutto sul lavoro.
• Scopri le principali scuole orientali di meditazione divulgate in Occidente.

COME VEDERSI CALMI E RILASSATI OGNI GIORNO

• Come iniziare calmi e rilassati ogni giorno.
• Scopri le tecniche di autorilassamento e come beneficiare delle dolci cariche energetiche che ne derivano.
• Come ottenere una maggiore concentrazione attraverso la pratica meditativa del buddismo Zen.

COME PREVENIRE LO STRESS LAVORATIVO

• Come abbassare il livello dello stress ascoltando il tuo corpo.
• Tecniche e consigli per prevenire lo stress lavorativo.
• Come contattare le vibrazioni divine della propria anima.

COME CREARE UN AMBIENTE DI LAVORO SERENO

• Scopri come trovare il giusto equilibrio sia nel lavoro sia nella vita quotidiana.
• Tecniche per imparare a controllarti nelle situazioni difficili o stressanti.
• Impara ad allenare la tua serenità quotidiana per trasmetterla anche nel posto in cui lavori.

Stress da Lavoro? No, Grazie! (eBook) Applica le tecniche di meditazione orientale per risolvere i conflitti sul lavoro e vivere in armonia Stefano Bresciani Compralo su il Giardino dei Libri